свадебная фотография фото свадьба
Свадебная фотокнига (видеоверсия, 6 минут)

Переживания перед свадьбой

Свадьба — серьёзный шаг для любой женщины. Он означает радикальную перемену в её образе жизни. Даже если молодые люди уже какое-то время живут вместе, фактически оставаясь свободными, вступление в брак ограничивает эту свободу и налагает определённые обязанности друг перед другом. Крайне редко можно встретить невесту, которая чувствует себя перед свадьбой абсолютно спокойной, уверенной в себе и в успехе мероприятия. Большинство же охватывает предсвадебный невроз, который каждая девушка переживает по-своему.

Западные психологи провели опрос невест на тему их предсвадебных переживаний. Около половины опрошенных волнует, что погода в день свадьбы вдруг испортится, четверть — что родственники с обеих сторон не понравятся друг другу, а три четверти — что гости утратят чувство меры в отношении алкоголя. А ещё они переживают, что оступятся на дорожке к алтарю, споткнутся во время свадебного танца, и что торжество их разочарует.

В мире с развитой индустрией бракосочетания, за проведение свадьбы отвечают специально нанятые для этого люди. Поэтому невестам остаётся волноваться лишь о вещах, неподвластных строгому расчёту и расценкам. Бизнес по организации свадебных торжеств в нашей стране появился совсем недавно и убедил в своей надёжности далеко не всех. Невесты по-прежнему волнуются обо всём, что касается подготовки к свадьбе. Это явление вполне естественно. Однако нельзя им проникаться слишком сильно.

Поймите, что ваша свадьба — не для гостей. Это только ваш праздник. Позаботьтесь лишь о том, чтобы в этот день выглядеть и чувствовать себя превосходно. Вы ведь пригласили на свадьбу близких, чтобы они разделили вашу радость. Вы оказали им эту честь, и они не могут остаться неудовлетворёнными праздником. Об удобстве и развлечении гостей позаботятся специально приглашённые люди. Вам останется лишь наслаждаться своим триумфом.

Если удалось убедить себя в этой мысли, полдела сделано. Теперь необходимо устранить симптомы предсвадебного мандража решительными действиями. Не зацикливайтесь на мыслях о предстоящем событии. Занимайтесь своими обычными делами: смотрите фильмы, читайте книги, ходите с женихом или подругами в кафе, на прогулки, пробежки. Ничто не отвлекает от тяжёлых мыслей лучше, чем увлекательное занятие.

Вы помните, что в день вашей свадьбы вы должны выглядеть на миллион долларов? Тогда займитесь своей внешностью. Приобретите курс SPA-терапии. Полноценный уход за телом, приятные ощущения, вид собственной красивой кожи доставят вам немало удовольствия и успокоят расшатавшиеся нервы.

Стабилизировать психическое состояние можно и в домашних условиях. Вы заметили, что из-за переживаний у вас холодеют руки и ноги? Это нормальная реакция организма, вынужденного перераспределить кровообращение в пользу головного мозга из-за его чрезмерной нагрузки. Исправить положение можно «от обратного». Регулярно принимайте тёплые ванны. А если невроз охватил вас среди дня вне дома, опустите на некоторое время кисти и ступни в тёплую воду. Эта процедура снимает стресс и улучшает кровообращение в конечностях.

Поделитесь своими мыслями с женихом. Наверняка, он тоже испытывает волнение или беспокойство. Вместе высмеяв необоснованные переживания, вы поможете друг другу обрести душевное равновесие и уверенность в том, что свадьба пройдёт идеально, как по нотам.

© Свадебная энциклопедия. Лариса Кияшко специально для fotomagia.ru 2012. Использование текста и фотографий с сайта запрещено.